Вопросом правильного подбора размера рамы нужно задаваться еще до покупки велосипеда. Это один из ключевых параметров при выборе, поэтому во время покупки велика в магазине Вы должны примерно знать какая ростовка (размер рамы) Вам нужна. Далее, отрегулировав седло по высоте и сев на велосипед, можно точно определить, правильно ли Вы выбрали ростовку рамы. В этой статье мы расскажем, как это сделать.
Неправильно подобранная рама вызывает дискомфорт, который особенно хорошо чувствуется, когда дневной километраж достигает 20-50 километров. Это наносит серьезный вред здоровью велосипедиста, поскольку из-за неправильной посадки на колени, ступни и запястья будут приходиться гораздо большие нагрузки. Даже в случае идеальной посадки, колени велосипедиста испытывают высокие нагрузки, а при неправильной, так тем более убиваются очень быстро. Особенно плохо, когда рама маленькая, но и в слишком большой нет ничего хорошего.
Поэтому, для того чтобы получать удовольствие от езды на велосипеде и укреплять, а не уничтожать свое здоровье, необходимо четко знать, как правильно подобрать ростовку рамы велосипеда.
Ростовка велосипеда - параметр, который зависит от физических размеров рамы: ее высоты и длины. Чем больше размер нижней и верхней трубы, тем больше ростовка. Для большего роста велосипедиста подходят большие рамы, для меньшего – меньшие.
Для всех велосипедов кроме bmx, ростовка рамы – это длина ее верхней трубы. Измеряется она чаще всего в дюймах, иногда в сантиметрах или условных единицах (XS, S, M, L, XL). Размер рамы указывается обычно на подседельной трубе.
Одна и та же модель может выпускаться с различными ростовками рамы. Линейка размеров обычно либо четная, либо нечетная. Часто мужские модели имеют нечетную линейку, а женские – четную, с размерами на один меньше мужских.
Запомните, что когда Вам говорят, что по Вашему росту подходит рама 19″, то это очень примерная информация. Сегодня выпускается огромное количество велосипедных рам с разными геометриями, для различных стилей. Из-за разной геометрии, человек, которому не глядя на конкретную модель велосипеда посоветовали раму 19″, может сильно ошибиться. Бывает, что 19″ рама одного производителя оказывается большой, а 20″ другого производителя нормальной.
1. Предварительный выбор ростовки.
Каждый производитель велосипедов размещает у себя на сайте специальные таблицы размеров для велосипедов, по которым и можно сделать предварительный выбор. У каждого производителя таблицы отличаются, поэтому ниже разместим условную усредненную таблицу, по которой можно примерно прикинуть подходящую ростовку горного байка для Вашего роста:
Для подростков следующие значения:
Очень важным параметром является ETT, который расшифровывается как Effective Top Tube или эффективная длина велосипеда. ETT равна длине отрезка, параллельного земле, который проводится от верха рулевой трубы до продолжения прямой подседельной трубы. Данный параметр учитывает геометрию рамы, поэтому больше подходит для определения подходящего размера рамы под рост, по сравнению с ростовкой. Значение ETT для конкретной модели можно посмотреть на сайте производителя.
Ниже приведем табличку зависимости ETT и роста.
|
Рост велосипедиста, см |
Effective Top Tube (ETT), мм |
|
150-165 |
580-590 |
|
165-175 |
590-605 |
|
175-185 |
605-630 |
|
185-195 |
630-650 |
Но лучше, конечно смотреть в таблицы от фирмы производителя, причем для мужских и женских маунтибайков таблички отличаются. Также табличка отличается для байков на колесах различного диаметра, ведь большие колеса лучше подходят для большего роста. Соответственно рама одной и той же высоты, которая будет установлена в велосипед с колесами большего диаметра, рассчитана на немного больший рост.
Например таблица для мужских горных велосипедов AUTHOR 2021 года на 27,5 дюймовых колесах выглядит так:
|
Рама |
Рост |
|
19" |
170-185 см. |
|
17" |
155-172 см. |
|
15" |
145-158 см. |
Для найнеров AUTHOR 2021 на больших 29-ти дюймовых колесах, табличка имеет немного другой вид:
|
Рама |
Рост |
|
21" |
188-202 см. |
|
19" |
178-189 см. |
|
17" |
168-179 см. |
Для профессиональных карбоновых найнеров Автор 2021 таблица имеет такой вид:
|
Рама |
Рост |
|
21" |
188-202 см. |
|
19" |
179-189 см. |
|
17" |
171-181 см. |
Для женских маунтибайков AUTHOR 2021 на 27,5 дюймовых колесах, табличка такая:
|
Рама |
Рост |
|
18" |
168-185 см. |
|
16" |
155-170 см. |
|
14" |
140-158 см. |
Эти таблицы подходят для тех, кто планирует ездить на горном велосипеде в классическом неагрессивном стиле MTB, Trekking или Road. Тем, кто планирует кататься более экстремально и агрессивно, лучше выбрать раму немного меньше, что положительно скажется на управляемости. Но учтите, что слишком маленький велик доставит много неудобств.
2. Правильно ли я подобрал ростовку.
Вы уже выбрали модель велосипеда и знаете примерно подходящую ростовку, пришли в магазин, байк собран, пора определить, точно ли этот велик подходит под Ваш рост. Для этого станьте ровно над байком так, чтобы седло упиралось в спину.
Расстояние между промежностью и верхней трубой рамы должно составлять 5 - 15 сантиметров, если это так – ростовка выбрана правильно. Расстояние менее 5 см говорит о том, что велик слишком большой, что создаст неудобства и большая вероятность получения травмы. В этом случае выберите раму поменьше. Если расстояние больше 15 см, значит велик маловат, что вызовет большой дискомфорт, угробит Ваши колени и ухудшит устойчивость байка, выберите лучше побольше.
Следует помнить, что таблицы, расчеты и замеры носят общий характер и не учитывают анатомические особенности каждого человека и стиль его катания, поэтому после предварительного выбора размера, желательно посидеть в седле выбранной модели, а еще лучше прокатиться, обращая внимание на удобство. Перед этим следует настроить подседельную трубу и руль под свой рост. В нижнем положении педали, нога должна практически полностью распрямляться в колене.
Если по таблице и замерам Вам подходят два варианта размера, то выбирайте велик в зависимости от предполагаемого стиля катания, Вашего телосложения и анатомических особенностей.
Для экстремального и активного катания из 2-х подходящих вариантов по таблице, лучше выбрать меньший - больший запас над рамой добавит вам уверенности, при этом байк будет более маневренным. Для прогулочного стиля езды, выбирайте больший вариант.
При полном телосложении, лучше взять меньший байк - будет легче рулить, садиться в седло и слезать. При обычном и худощавом телосложении можно смело брать больший байк.
